Расписание занятий:
    Подробнее
8 (499) 390-84-14
Метро «Кожуховская»
(12 минут пешком)

Обучение акробатике с нуля до результата

Берем без уровня подготовки с 14 до 35 лет. Первые результаты через 5 занятий.
Вы не уйдете без результата!

СКИДКА 20% ДЕЙСТВУЕТ ПОСЛЕ ПРОБНОГО ЗАНЯТИЯ И ПРИ ПРОДЛЕНИИ АБОНЕМЕНТА
5
лет опыта
1860
учеников
12
элементов

Новое отделение школы: школа растяжки и эквилибристики

Растяжка на шпагат и обучение стойкам на руках. Первые результаты после 5 занятий.
Без уровня подготовки с 14 до 35 лет. Абонемент от 1499 р.
Запишись на пробное занятие и получи скидку 20%
СКИДКА 20% ДЕЙСТВУЕТ ПОСЛЕ ПРОБНОГО ЗАНЯТИЯ И ПРИ ПРОДЛЕНИИ АБОНЕМЕНТА
РЕЗУЛЬТАТЫ НАШИХ УЧЕНИКОВ:
Дарья Гринева, 24 года
Я с детства деревянная, думала что шпагат это дико больно и долго. Ребята научили правильно дышать и расслаблять мышцы. Просела на 20 см в поперечном шпагате за 12 занятий.
Back
Next

Как происходит тренировочный процесс

ТРЕНЕРА - ФАНАТЫ СВОЕГО ДЕЛА

Полная отдача процессу обучения и железное терпение. Тренер может спокойно объяснять по 100 раз одно и то же без капли негатива.

Slide 1
Slide 2
исправление грубых ошибок при кувырке
Slide 3
Slide 4
объяснение ошибок и их исправление
Slide 5
тренер показывает, как нельзя делать
Slide 6
что нельзя делать на стопорящем
Slide 1
коротко и ясное объяснение как убрать ошибку
Slide 2
понятное объяснение, как убрать ошибку
Slide 3
помощь при отталкивании на кувырок
Slide 4
тренер показывает, где должны быть руки

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД К КАЖДОМУ

Тренер в процессе тренировки говорит короткими и емкими фразами, какая у вас ошибка и как её исправить. Всё объяснение будет на понятном вам языке и никакой «воды».

ТОТАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ ЭКСПЕРТНОСТИ

Детализированный подход к элементам. Это пример разбора на составные части заднего сальто. Все подводящие элементы, ошибки и методы их исправления, видеосъемка. Мы увидим любую вашу ошибку и покажем, как её исправить.

Slide 1
видеосъемка для детального разбора элемента
Slide 2
детальный разбор заднего сальто 1
Slide 3
детальный разбор заднего сальто 2
Slide 4
детальный разбор заднего сальто 3
Slide 1
группа опытных учеников: отработка подтягивания колен и сальто назад по очереди
Slide 2
заднее сальто: страховка на маты
Slide 3
кувырки,полет кувырки, сальто с места
Slide 4
разбор кувырка на простые подводящие элементы

РАЗБИВКА ЭЛЕМЕНТА НА 7-12 ПОДВОДЯЩИХ

Тренер всегда даёт несколько вариантов одного и того же подводящего -от кувырков до страховки на сальто. Вы всегда сможете подобрать для себя упражнение по силам.

ДЕЛЕНИЕ НА ГРУППЫ НОВИЧКОВ И ОПЫТНЫХ ПОСЛЕ РАЗМИНКИ

Мы даем несколько вариантов одного упражнения, чтобы понять, в какую группу вы попадете.

Slide 1
деление на группы новичков и опытных учеников
Slide 2
новички. отработка березки в кувырок
Slide 3
опытные ученики: отработка сальто вперед
Slide 1
демонстрация переднего сальто на 180 градусов
Slide 2
показываем, как нельзя делать
Slide 3
прогиб в пояснице – убираем грубую ошибку

ГРУППОВОЙ РАЗБОР ОШИБОК

Если у всей группы есть одинаковые ошибки, тренер 3-5 минут подробно разъясняет на простых примерах и объясняет, как их исправить.

ГРУППОВАЯ РАСТЯЖКА И ЗАКАЧКА

15-20 минут в конце тренировки тренер уделяет внимание закачке и растяжке тела. Все упражнения специально подобраны для акробатики.

Slide 1
растягиваем складку
Slide 2
складка для силы корпуса
Slide 3
тренируем выпрыгивания с паузой

ДРУЖЕСТВЕННАЯ АТМОСФЕРА

Каждый 3 ученик приводит своих друзей к нам. Наши преподаватели могут вызвать у вас улыбку даже при изучении сложных элементов.

Чему я научусь?

Уже за первые 5 тренировок Вы заметите изменения

Мы принимаем взрослых от 14 до 35 лет без уровня подготовки.
Обучаем акробатике с 0 до результата.

Юношей

и

Девушек

Кто будет меня тренировать?

С вами будут заниматься 2 профессиональных тренера

Артем Юрин
Стаж в акробатике 8 лет
Опыт тренерской работы 5 лет
Вадим Извеков
Стаж в акробатике 10 лет
Опыт тренерской работы 5 лет

Индивидуальное обучение

Сделай первые попытки сальто через 16 тренировок
под руководством тренеров с 5-летним опытом в акробатике

Запишитесь на пробное занятие
и получи скидку 20%

Покупая абонемент сразу после пробного занятия, вы получаете скидку
20%

Принципы нашей работы

Почему 1860 учеников начали делать сальто через 18 тренировок
и почему каждый 3-й приводит к нам своего друга

  • Безопасность тренировки

  • Гарантия результата

    Первые попытки сальто через 2-3 месяца регулярных тренировок
  • Доступность информации

    Тренер разговаривает с вами на одном языке
  • Профессионально составленная программа тренировок

  • 12 видов подводящих упражнений

    Каждый элемент делится на 3 варианта исполнения в зависимости от уровня подготовки
  • Работа с каждым

    Работа как над общими ошибками, так и обращение к каждому ученику. Тренер дает программу соизмеримо с подготовкой ученика
  • Экспертность

    Профессиональные тренеры с 5-летним опытом
  • Полноценная разминка

    15-20 минут разогрев тела, укрепление и растяжка

О нас говорят

Стоимость тренировок в нашей школе

При покупке абонемента вам нужно указать дни,
в которые вы будете ходить

Цены цена в будни цена в выходные + будни
21:30 - 23:00 20:30 - 22:00 19:00 - 20:30
без скидки скидка 20% без скидки скидка 20% без скидки скидка 20%
16 занятий 14250 11400 - - - -
12 занятий 10250 8200 - - -
8 занятий 6500 5200 5000 4000 5300 4200
4 занятия 3350 2690 2600 2100 2800 2200
разовое 850 650 750
Скидки до 30% только до 15 декабря


Часто задаваемые вопросы

Как проходит занятие?

Мне не нужны все элементы, я хочу выучить только 1 элемент. У вас я могу его выучить?

Я совершенно никогда не занимался(ась) спортом, у меня получится?

Через сколько я научусь делать сальто?

Какое у вас расписание изучаемых элементов? И как строится тренировочный план на месяц?

Сделай первые попытки сальто через 16 тренировок
под руководством тренеров с 5-летним опытом в акробатике

Запишитесь на пробное занятие
и получи СКИДКУ 20%

Покупая абонемент сразу после пробного занятия, вы получаете скидку
20%
Как нас найти

Адрес:
2-й Южнопортовый проезд, 26а
Метро «Кожуховская»
(12 минут пешком)

e-mail: sportschool5.ru@yandex.ru
skype: rusportschool5

Расписание занятий:
  • пн, вт, ср, чт: 18:40-20:00,
    20:00-21:20, 21:20-22:40
    вс: 10:00-11:20, 11:20-12:40,
    12:40-14:00
Как добраться

Как добраться

Видео

м. Кожуховская.

После выхода из метро в город, вам нужно идти в сторону перекрестка и пешеходного перехода. Перейдя через дорогу, идете прямо через рынок. С правой стороны должно быть большое здание сбербанка, ориентируйтесь на него. Пройдя рынок и перейдя через дорогу на перекрестке повернуть направо и идти до здания сбербанка. После сбербанка повернуть налево и идти до проходной завода деревоизделий. На проходной сказать, что вы в спортшколу.

После проходной пройти 20 метров и повернуть налево.

Пройти пару минут по территории вдоль синего забора. Слева зеленое здание, вам туда.

Расписание занятий:
  • пн, вт, ср, чт: 18:40-20:00,
    20:00-21:20, 21:20-22:40
    вс: 10:00-11:20, 11:20-12:40, 12:40-14:00
8 (499) 390-84-14
Метро «Кожуховская»
(12 минут пешком)